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Che cos’è il Bungee Fly, la nuova ossessione di Ambra Angiolini

Ambra Angiolini ha scoperto una nuova disciplina, che mixa fitness e danza e che, grazie all’ausilio di corde, permette di provare la sensazione del volo.
A cura di Annachiara Gaggino
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Ambra Angiolini
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Ambra Angiolini ha una nuova ossessione. Lo dichiara condividendo un paio di video sul suo profilo Instagram che la ritraggono volteggiare sospesa nell'aria grazie a un imbracatura. Si chiama Bungee Fly e si tratta di una nuova disciplina che mixa il mondo del fitness e quello della danza proponendo degli esercizi e balletti grazie al supporto di corde elastiche. A vederlo sembra facilissimo, e la conduttrice lo conferma e scrive sotto un video: "Quella che vedete è la mia quarta lezione. Si può fare!". Questo sport sta appassionando talmente tanto Ambra Angiolini che lo vuole proporre anche ai suoi follower, sembra infatti che stia organizzando delle classi a cui partecipare assieme a chi la segue su Instagram, per far conoscere meglio il Bugee Fly.

Ambra Angiolini
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Cos'è il Bungee Fly

Il Bungee Fly nasce in Thailandia e si è recentemente diffusa anche in Europa, la disciplina unisce i benefici del cadiofitness alla danza e sta conquistando il pubblico come metodo di allenamento alternativo. Si pratica grazie a un elastico lungo 1 metro e 20 e a un'imbracatura simile a quella utilizzata per arrampicare e sfidando la forza di gravità si possono eseguire una serie di esercizi di fintess funzionale o delle coreografie di danza.

Ambra Angiolini
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Un allenamento che dà la sensazione di volare, il rimbalzo delle corde elastiche permette infatti di muoversi nello spazio, ma gli esercizi sollecitano tutti i muscoli, dalla schiena alle spalle, dalle gambe ai glutei. Durante una lezione Bungee Fly si possono eseguire una serie di movimenti, salti e rimbalzi che sono impossibili da fare in una normale lezione a corpo libero. Una lezione ha una durata media tra i 45 e i 60 minuti.

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