Quanto sono sporchi gli attrezzi da palestra? Su ogni peso più batteri che sul water

Ognuno di noi l'ha sempre sospettato, adesso arriva la conferma scientifica. I pesi che siamo soliti usare in palestra, i tapis roulant e cyclette – sostanzialmente gli attrezzi più utilizzati da chi fa esercizio fisico – sono completamente ricoperti di germi. Il team di ricerca di FitRated ha studiato e scoperto quanto in realtà sono sporche le macchine da palestra: più di quanto possiamo immaginare. Dopo aver raccolto campioni di batteri provenienti da ventisette diversi attrezzi in tre differenti importanti palestre, i ricercatori hanno rilevato che il tipico peso libero contiene trecentosessantadue volte più batteri rispetto alla seduta di un water; la cyclette media ha anche trentanove volte più batteri rispetto a un vassoio di plastica riutilizzabile come quelli in uso nei self service.

Ad essere preoccupante, però, non è solo la quantità di germi, ma anche il tipo. Secondo lo studio, oltre il 52 per cento dei batteri trovati sui tapis roulant possono causare infezioni della pelle, polmonite e anche setticemia . Complessivamente, il 70 per cento dei batteri rinvenuti si sono rivelati potenzialmente nocivi per l'uomo. Come difendersi? Il team di ricerca consiglia di pulire spesso gli attrezzi: "Assicurarsi di disinfettare le macchine sia prima che dopo averle utilizzate, non andare in giro a piedi nudi, non toccarsi il viso, lavarsi sempre le mani e togliersi l'abbigliamento da palestra subito dopo un allenamento".