20 libri motivazionali da leggere per la crescita personale
I libri motivazionali sono quei libri utili a risollevare il morale, trovare una nuova motivazione e lavorare su sé stessi.
Può un libro fare miracoli? Beh, non del tutto. Allora perché comprare un libro motivazionale? Un libro motivazionale è un punto di partenza, un modo pratico per cominciare a vedere le cose da una nuova prospettiva e non scoraggiarsi quando si è di fronte ad un obiettivo difficile. Qui di seguito, trovate i migliori libri motivazionali del momento: che si tratti di un problema sul lavoro, nella vita privata, in famiglia o con se stessi, avere un consiglio da qualcuno di esterno ed esperto del mestiere può essere positivo e rendere più facile la strada verso il successo.
Ecco, quindi, 20 best seller – scelti tra i libri per il self-help in vendita su Amazon o reperibili tra gli scaffali delle librerie – che possono aiutare a ritrovare la carica e la grinta per ripartire e tornare a far girare tutto nel verso giusto, per una più consapevole crescita personale.
1. Codice Montemagno
Codice Montemagno: diventa imprenditore di te stesso grazie al digital è una raccolta di consigli su come cogliere al meglio le opportunità del digital e come diventare imprenditori sfruttando le nuove tecnologie in modo originale e ragionevole. In un mondo in cui tutti vogliono emergere tramite i social, avere i consigli giusti per differenziarsi può essere fondamentale: perché la crescita personale va di pari passo con quella professionale.
2. Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati
Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli e edito Giunti si focalizza principalmente sulle cattive abitudini che ci portano a non essere consapevoli delle nostre capacità. Difatti, se come sottolinea l'autore di questo libro "oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni", è importante riconoscerle, accettarle e cambiarle. Con un metodo innovativo, questa guida trasporta il lettore verso piccole trasformazioni quotidiane per arrivare al successo.
3. Felicità e autostima
Felicità e autostima di Chiara Marchitelli è una raccolta di tre libri che approfondiscono vari aspetti della crescita personale per arrivare alla consapevolezza del proprio potenziale. I tre libri riguardano: la Resilienza, per ritrovare l'autostima e combattere i pensieri positivi, l'Intelligenza Emotiva, per imparare a gestire le emozioni e le Abitudini Positive, per riprogrammare la mente e raggiungere i propri obiettivi. Quella di Chiara Marchitelli è una vera e propria guida per eliminare le cattive abitudini, eliminare stress, rabbia e ansia per riprendere il controllo di sé stessi.
4. Migliorare sé stessi
Migliorare sé stessi: 4 libri in 1 è una raccolta di volumi che tratta di crescita personale. Sono inclusi, infatti, un volume sulla forza mentale e sulla trasformazione dei pensieri negativi in positivi, un volume sull'intelligenza emotiva per imparare a gestire rabbia, emozioni e ansia, un volume sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per migliorare la fiducia in sé stessi e l'autostima e l'ultimo volume sulla psicologia nera e la persuasione. Un percorso verso la consapevolezza di sé e il controllo dei rapporti con gli altri.
5. Crescita personale: migliorare sé stessi
Accettarsi è il primo passo verso il cambiamento: Crescita personale: migliorare sé stessi aiuta il lettore nella gestione delle emozioni e delle situazioni di conflitto. Inoltre, questo volume permetterà di trasformare il pensiero negativo in positivo per la realizzazione personale e per imparare a gestire al meglio il proprio potenziale. Supporterà il lettore nella gestione di ansia, stress e agitazione verso un percorso di riconoscimento dei propri valori e salvaguardia della propria autostima.
6. Disciplina e forza di volontà
Disciplina e forza di volontà. Raggiungi i tuoi obiettivi e realizza i tuoi sogni grazie a più disciplina e forza di volontà è il manuale pensato per chi si crogiola continuamente nei "magari lo faccio domani". Silvana Marchesi propone una serie di esercizi per imparare a non rimandare e a portare avanti i propri propositi finché non si è raggiunto l'obiettivo finale.
7. Il dono delle persone sensibili
La sensibilità è un dono grande, perché chi ne è dotato riesce ad arricchire gli altri sia a livello emotivo che a livello cognitivo. Ovviamente, per far sì che cresca rigogliosa, la sensibilità deve essere coltivata e protetta. Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio raccoglie esercizi e testimonianze che siano da monito ed esempio per vivere felici.
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Come ottenere il meglio da sé e dagli altri di A. Robbins è un manuale che spiega come raggiungere gli obiettivi, professionali o personali. La lettura di questo libro aiuta a comprendere quali sono gli strumenti di cui abbiamo bisogno e di cui dobbiamo servirci per concretizzare idee e progetti e per superare le paure.
Vedi su Amazon Vedi su eBay 9. La vita inizia dove finisce il divano
Cosa accade quando ci si rende conto che la vita sta stretta perché è fondata sulle aspettative e sui pareri degli altri? Come si fa a dire basta e ad avviarsi verso il cambiamento, prendendosi cura di se stessi? Veronica Benini, con il suo libro La vita inizia dove finisce il divano, si offre di aiutare in questo percorso, raccontando la sua esperienza personale.
10. Comunicazione assertiva
Comunicazione assertiva. La guida a migliorare il proprio modo di comunicare, imparare a dire "no" e dare valore alle parole è un volume che approfondisce 7 tecniche fondamentali per stimolare l'assertività. Angela Rivoli trasporta il lettore nelle diversità degli stili comunicativi, nei segreti del linguaggio del corpo e nelle celebri tecniche della PNL. Con uno sguardo all'arte dello storytelling, inoltre, si impareranno i trucchi per ottenere le reazioni che desideriamo dagli altri.
11. Il pensiero positivo
Pensare positivo, nella vita, è importante. Eppure, non è sempre facile. Come si fa a non perdere le speranze quando tutto sembra andare male? Il pensiero positivo: come raggiungere i tuoi obiettivi e condurre una vita positiva attraverso il potere del pensiero è un manuale che si propone di aiutare a capire come guardare sempre il bicchiere mezzo pieno e come ottenere senza troppo stress un grande successo.
12. Mente Potente
Mente Potente: Il primo Action Book con Tutor Individuale per iniziare a cambiare la tua vita in 21 giorni di Cristina Bari e Dario Pierangeli insegna al lettore a uscire da una comfort zone negativa e autosabotante per creare degli automatismi più performanti. Migliorare le relazioni, eliminare i blocchi emotivi, imparare a prendere decisioni importanti e riuscire negli obiettivi della vita: tutto questo in soli 21 giorni, il tempo necessario per creare nuove abitudini.
13. Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità
Il "Metodo Mindfulness" propone una serie di pratiche semplici, ma efficaci per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dello stress, dell'infelicità e del sovraffaticamento. Il programma si sviluppa su 56 giorni e coinvolge pochi minuti al giorno; gli esercizi sono basati sulla pratica di consapevolezza sviluppata dal professor Mark Williams dell'Università di Oxford e spiegata nel libro Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità.
14. Pensa e arricchisci te stesso
Pensa e arricchisci te stesso è il miglior libro motivazionale in fatto di autodisciplina e controllo della mente, le due strade vincenti da percorrere per imparare a dominare i propri pensieri ed esserne padroni. Solo imparando a gestire totalmente la parte razionale del nostro essere, infatti, si può procedere con la crescita personale e giungere all'autorealizzazione, intesa come ricchezza finanziaria e spirituale.
Vedi su Amazon Vedi su eBay 15. Con la tua mente puoi fare miracoli
Per avere tutto ciò che si desidera, bisogna solo credere in se stessi. Con la tua mente puoi fare miracoli è un manuale di Napoleon Hill che aiuta a capire come far risplendere la propria personalità, per raggiungere tutti i propri obiettivi ed essere soddisfatti della qualità della propria vita. L'autore assicura che, per avere successo, la cosa più importante da fare è credere in se stessi.
16. Amati: Piccola Guida Femminile per una Grande Autostima
Amati: piccola guida femminile per una grande autostima è il libro di Marianna Cimmino che prende sotto esame i canoni moderni di bellezza rielaborandoli e riuscendo in una vera e propria guida all'autostima. Ognuna differisce per qualità, talenti e passioni differenti e, proprio per questo motivo, bisogna curare in primis la stima in sé stesse perché se si introietta entusiasmo e stima, anche il mondo fuori percepirà stima e entusiasmo. I giudizi non riusciranno ad abbattervi e riuscirete, invece, a non dargli importanza.
17. Non perderti in un bicchier d'acqua: Cento regole per imparare a vivere meglio
Non perderti in un bicchier d'acqua. Cento regole per imparare a vivere meglio è una raccolta di strategie che aiutano a relazionarsi con gli altri e a incrementare la propria gratitudine per sentirsi bene con sé stessi, vincere stress, ansia e depressione. Attraverso una visione diversa della realtà che ci circonda, infatti, Richard Carlson – psicoterapeuta e conferenziere di successo – aiuta il lettore ad affrontare gli eventi della vita con serenità, per migliorarsi continuamente e diventare la persona che desideriamo essere.
18. Intelligenza emotiva. Che cos'è e perché può rendere felici
Intelligenza emotiva di Daniel Goleman è sicuramente tra i libri più recensiti e apprezzati sull'argomento. L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri: da questo concetto Goleman si focalizza sull'importanza dell'emotività nei rapporti sociali e nelle relazioni professionali o sentimentali. Il successo o il fallimento si determinano proprio dalla capacità di controllare le proprie emozioni e di sviluppare, così, le capacità essenziali di autocontrollo, perseveranza e empatia.
19. Mindset. Cambiare forma mentis per raggiungere il successo
Mindset. Cambiare forma mentis per raggiungere il successo di Carol Dweck indaga sull'importanza di come ci poniamo nei confronti della realtà e di come ci approcciamo agli eventi, ai cambiamenti così come nei confronti dei nostri obiettivi. Quello di Dweck è un percorso verso la trasformazione partendo dal concetto che una forma mentis statica ci porti sempre a commettere gli stessi errori, a seguire schemi negativi in tutti gli ambiti della vita. Solo con l'autoconsapevolezza e il pensiero positivo si arriva al successo e alla realizzazione personale.
20. Chi ha spostato il mio formaggio?
Edito Sperling & Kupfer, Chi ha spostato il mio formaggio? Cambiare sé stessi in un mondo che cambia in azienda, a casa, nella vita di tutti i giorni è un racconto breve che affronta il tema del cambiamento. La storia di Nasofino, Trottolino, Tentenna e Risolino spinge il lettore ad addentrarsi nella tematica della flessibilità, sottolineando l'importanza di essere sempre aperti al nuovo, alla trasformazione e alle nuove esperienze per gestire lo stress e ottenere sempre più successo nella vita lavorativa e personale.
È vero, non sarà un libro a risolvere tutti i problemi, ma chi lo ha detto che non può essere un buon aiuto? In fondo, da qualche parte si deve pur cominciare. Se pensate che possa essere un tentativo valido, potete provare ad acquistare e leggere un di questi volumi, oppure potete valutare gli altri libri sul self-help proposti da Amazon.
