Ora legale 2025, stanotte si cambia: a che ora spostare le lancette e come

Stanotte torna l'orale legale: il cambio ora entrerà in vigore nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle 2:00 di notte le lancette degli orologi dovranno quindi essere spostate un’ora avanti, passando direttamente alle 3:00. Questo cambiamento segna di fatto l’inizio del periodo estivo, permettendo di sfruttare più ore di luce naturale nel tardo pomeriggio e ridurre il consumo di energia elettrica.

L’adozione dell’ora legale mira infatti a ottimizzare l’uso della luce solare, con benefici in termini di risparmio energetico. Tuttavia, il passaggio può influenzare il ritmo sonno-veglia, causando un lieve disagio nei giorni successivi.

L’ora solare tornerà poi nella notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando si riporteranno le lancette indietro di un’ora. In Europa si discute da tempo sulla possibilità di eliminare il cambio dell’ora, ma per ora la pratica rimane in vigore.

Quando scatta l'ora legale, lancette in avanti domenica 30 marzo 2025

Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025 tornerà l’ora legale. Alle 2:00 gli orologi dovranno essere spostati avanti di un’ora, passando direttamente alle 3:00. Questo cambiamento consentirà di sfruttare più ore di luce naturale nel pomeriggio e ridurre i consumi energetici. L’ora legale resterà in vigore fino alla notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando si ripristinerà l’ora solare.

L’ora legale sarà in vigore dal 30 marzo al 26 ottobre. Secondo Terna, in questi sette mesi del 2025, l’Italia risparmierà circa 100 milioni di euro grazie a una riduzione dei consumi di 330 milioni di kWh, evitando l’emissione di 160 mila tonnellate di CO₂. Il risparmio è calcolato considerando un costo medio del kWh di 29,9 centesimi di euro. L’energia risparmiata equivale al consumo annuo di oltre 125 mila famiglie. Dal 2004 al 2024, l’ora legale ha fatto risparmiare al Paese oltre 11,7 miliardi di kWh e 2,2 miliardi di euro.

Cambio ora legale 2025, si dorme un'ora in più o in meno?

Con il passaggio all'ora legale nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025, le lancette verranno spostate un’ora avanti, dalle 2:00 alle 3:00. Questo significa che si dormirà un'ora in meno, ma si guadagnerà più luce naturale nelle ore serali.

L'idea di cambiare orario per sfruttare meglio la luce solare fu proposta per la prima volta da Benjamin Franklin nel 1784, ma fu rilanciata nel 1907 dall'inglese William Willett, che suggerì di anticipare le lancette per ridurre l'uso di energia. L'ora legale venne adottata ufficialmente durante la Prima Guerra Mondiale da Germania e Impero Austro-Ungarico per risparmiare energia, e successivamente anche da altri Paesi.

In Italia, l’ora legale fu introdotta nel 1916 e, dopo diverse sospensioni, è diventata stabile nel 1966. Dal 1996, l'Unione Europea ha uniformato l'adozione dell'ora legale tra gli Stati membri. La stessa UE ha poi recentemente avviato un dibattito sui vantaggi e svantaggi del cambio dell'ora, che si è concluso nel 2021 con la decisione di lasciare a ciascun Stato membro la libertà di scegliere come procedere.

Quando ritorna l'ora solare nel 2025

L’ora legale resterà in vigore fino alla notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando tornerà l’ora solare. Alle 3:00 le lancette degli orologi dovranno essere spostate un’ora indietro, tornando alle 2:00.

Questo permetterà di dormire un’ora in più, ma le giornate sembreranno più corte perché farà buio prima nel pomeriggio. L’ora solare resterà in vigore fino all’ultimo weekend di marzo 2026, quando si passerà nuovamente all’ora legale.